therapie/coaching

kinderyoga Zele | UNIEK

HSP coaching

kinderen - jongeren - volwassenen -





Ben jij HSP (hoogsenstief / hooggevoelig? Ervaar je hierdoor bepaalde problemen. Dan kan HSP coaching jou helpen.  Deze therapie is zowel gericht op kinderen, jongeren als volwassenen


Hoogsensitiviteit kleurt je persoonlijkheid, maar het is 1 kenmerk, een deel van wie je bent. Er bestaat geen ‘typische HSP’er’, gelukkig maar!

De kern van hoogsensitiviteit is de diepgaande verwerking van externe prikkels, waardoor een verhoogde kwetsbaarheid ontstaat voor overprikkeling. En net die overprikkeling is waar veel mensen hinder van ondervinden.

De termen hoogsensitiviteit, hooggevoeligheid, overprikkeling en overgevoeligheid worden dikwijls door elkaar gebruikt, waardoor er ‘wildgroei’ aan informatie en meningen te vinden is over HSP en helaas de focus ook dikwijls negatief en eenzijdig is. En net daar wringt het schoentje.
HSP bekijken vanuit een wetenschappelijk onderbouwd kader, geeft ook ruimte om passende begeleiding aan te bieden.

Mijn focus ligt op positieve interventies,  bewustwording van je eigen mogelijkheden en groei met veel aandacht voor veerkracht, rust en hersteltijd. Als HSP heb je veel talenten die je kan inzetten, maar ook je valkuilen herkennen, erkennen en hiermee aan de slag gaan is minstens even belangrijk.

Je bent HSP, je ‘hebt’ het niet. Wat je wel hebt, is de opportuniteit om je hoogsensitiviteit in te zetten als iets positief.


HSP coaching kan een hulp zijn voor kinderen in de volgende situaties:

  • Hoogsensitief kind
  • Scheiding en nieuw samengestelde gezinnen
  • Negatief zelfbeeld en talenten
  • Verlies en rouw
  • Pesten
  • Depressie

 

Coaching bij hooggevoeligheid kan een hulp zijn voor volwassenen in de volgende situaties:

  • Hoogsensitiviteit volwassenen
  • Burn-out
  • Depressie
  • Persoonlijke groei
  • Zelfbeeld en talenten
  • Scheiding
  • Verlies & rouw

Werkwijze?

We starten altijd met een intakegesprek. Hierin tasten we samen af waar de vraag ligt en hoe we een antwoord hierop kunnen vinden. Gaandeweg bepalen we de duur en intensiviteit van de coaching. We kijken naar je persoonlijke talenten, je ambities en verwachtingen. Samen zorgen we ervoor dat ze in harmonie komen. Zo scheppen we een solide basis waar je verder op kan bouwen. En juist dit is heel belangrijk bij HSP begeleiding.

Bij kinderen & jongeren komen de kinderen over het algemeen alleen. In sommige gevallen worden er bij enkele sessies gevraagd of de ouders mee kunnen komen.