kinderyoga/tieneryoga

kinderyoga Zele | UNIEK

kinderyoga - tieneryoga


Je kan een les kinderyoga  proberen voor 7,50 euro

Je kan een les tieneryoga proberen voor 7,50 euro


          VOOR ALLE KINDEREN TUSSEN 6 EN 16 JAAR


kinderyoga

(1ste t.e.m. 4 de leerjaar)


Tijdens een les kinderyoga vertrekken we telkens vanuit een thema dat aansluit bij de leefwereld van de kinderen.

De les wordt afgewisseld door beweging, ademhalingsoefeningen, relaxatie, duo-oefeningen, samenwerkingsoefeningen, houdingen en zoveel meer.

Winnen of verliezen, goed of fout, komen niet aan bod.  Dit zorgt voor rust in lichaam en hoofd omdat er geen prestatiedruk of vergelijk is.

Yoga vergroot het zelfvertrouwen/zelfbeeld van het kind.   Het kind leert zichzelf beter kennen en krijgt ook oefeningen aangereikt die kunnen helpen tijdens momenten van angst, slecht slapen,...



tieneryoga

( 5de leerjaar t.e.m. 3de secundair)


Tijdens een les tieneryoga vertrekken we vanuit thema's die tieners aanspreken: vriendschap, vertrouwen, stress,...

We doen oefeningen en yogahoudingen die kunnen helpen bij stress, faalangst, woede, verdriet,..., verder doen we ook ademhalingsoefeningen, samenwerkingsoefeningen en maken we vooral veel plezier.  We komen ook even tot rust via mediatie of relaxatie.

Een uurtje waar eens niks 'moet'.

maandag

18.00 - 19.00

maandag

19.00 - 20.00

woensdag

18.00  - 19.00

woensdag

19.00 - 20.00

kinderyoga

6 t.e.m. 10 jaar

tieneryoga

10 t.e.m. 14 jaar

kinderyoga

6 tot 10 jaar

tieneryoga

10 t.e.m. 14 jaar



Deze groep wordt pas opgestart bij minimum 6 deelnemers

Deze groep wordt pas opgestart bij minimum 6 deelnemers


Alle lessen worden aangeboden in een kleine groep, (max. 8 kinderen per groep)

Dit biedt veiligheid en vertrouwen voor de kinderen.

Je kan vrijblijvend een proefles volgen op maandag 9 september 2019 of woensdag 11 september 2019.  

De prijs bedraagt € 7,50.

Nadien kan je je inschrijven voor een reeks van 10 lessen. (de proefles wordt in mindering gebracht)


reeks 1:

september - december 2019

prijs? € 75,00

lesdata:

maandag 9 september - woensdag 11 september: proefles

maandag 16 september - woensdag 18 september


maandag 30 september - woensdag 2 oktober

maandag 7 oktober - woensdag 9 oktober

maandag 14 oktober - woensdag 16 oktober


maandag 4 novermber - woensdag 6 november

                                     - woensdag 13 november

maandag 18 november - woensdag 20 november


maandag 2 december - woensdag 4 december

maandag 9 december - woensdag 11 december

maandag 16 december



reeks 2:

januari 2010 - april 2020

prijs? € 75,00

lesdata


maandag 13 januari - woensdag 15 januari

maandag 20 januari  - woensdag 22 januari

maandag 3 februari - woensdag 5 februari

maandag 10 februari - woensdag 12 februari

maandag 17 februari - woensdg 19 februari

maandag 9 maart - woensdag 11 maart

maandag 23 maart - woensdag 25 maart

maandag 30 maart - woensdag 1 april

maandag 20 april - woensdag 22 april

maandag 27 april - woendag 29 april


reeks 3: 

mei - juni 2020


data volgt nog