adem- en relaxatietherapie

kinderyoga Zele | UNIEK

relaxatietherapie



Ademhalings - en relaxatietherapie voor kinderen en voor volwassenen

heeft een positief effect bij:

- fysieke stress

- emotiole stress

- mentale stress

- sociale stress

- slecht slapen/ moeilijk inslapen

- hoofdpijn

- woede-aanvallen /agressie

- faalangst

- hyperventilatie

- angst

- burn-out / bore-out

-...


Relaxatietherapie bestaat uit passieve en actieve oefeningen. 

Wanneer de therapie opgestart wordt met kinderen tonen we aan het einde van de sessie de oefeningen aan de ouder(s) zodat de oefeningen ook thuis of op school kunnen ingeoefend worden

Wanneer de therapie opgestart wordt bij volwassenen wordt er na elke sessie verwacht dat er thuis verder geoefend wordt.